Base Camp
A Base Camp, vagy alaptábor, a kezdő szintet jelenti. Sablonosnak tűnhet, de talán ez a legfontosabb alappillére annak, hogy sérülések nélkül haladjunk tovább a teljesítmény fokozásában. Ha nincs meg az alap törzsstabilitás, vagy állóképesség, a későbbi szinteken könnyedén megsérülhetünk.
Mindenkinek teljesítenie kell a teszteket, aki tovább akar haladni, hiszen az alaptábor érintése nélkül nem kezdünk el hegyet mászni 🙂